ສູດລ້າງໄຂມັນສະສົມໃນລຳໄສ້ ດ້ວຍວິທີງ່າຍໆ

ສຸຂະພາບຮ່າງກາຍເປັນເລື່ອງສຳຄັນ ຕ້ອງດູແລເບິ່ງແຍງສຸຂະພາບຕົວເອງ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບມີຄວາມສົມບູນ, ແຂງແຮງ, ຖ້າມີໄຂມັນໃນລຳໄສ້ຫຼາຍ ຈະເຮັດໃຫ້ການເຮັດວຽກຂອງລຳໄສ້ບໍ່ໄດ້ດີເທົ່າທີ່ຄວນ  ແລະກໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດຕ່າງໆໄດ້. ສ່ວນປະສົມ: ນົມຈືດ ຫຼືນົມໄຂມັນຕໍ່າ 1 ປ໋ອງ ຂະໜາດ 250 ມີລີລິດ ໂຢເກິດລົດຈືດ ເຄິ່ງຈອກ ນໍ້າເຜິ້ງ 1 ບ່ວງແກງ

Read more

ນ້ຳເຕົາຫູ້ ປະສົມນ້ຳໝາກນາວ ຢາອາຍຸວັດທະນະ ປ້ອງກັນມະເຮັງ

ການອອກກຳລັງກາຍກຳລັງເປັນທີ່ນິຍົມໃນຂະນະນີ້ ໂດຍທຸກຄົນແມ່ນຫັນມາໃສ່ໃຈສຸຂະພາບຕົວເອງຫຼາຍຂຶ້ນ ໂດຍສະເພາະແມ່ນການໃຫ້ຄວາມສຳຄັນກັບອາຫານ ທີ່ຈະຕ້ອງເນັ້ນເປັນອາຫານດີມີປະໂຫຍດ ລວມທັງຈັບຄູ່ອາຫານບາງຊະນິດມາກິນນຳກັນ ເພື່ອຈະໄດ້ເພີ່ມປະສິດທິພາບການເຮັດວຽກຂອງລະບົບຕ່າງໆ ໃນຮ່າງກາຍໃຫ້ດີຂຶ້ນ ແລະ ທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຫຼາຍພໍສົມຄວນແລ້ວກໍແມ່ນ ນ້ຳເຕົາຫູ້ ຄູ່ກັບນ້ຳໝາກນາວ ທີ່ຄົນສ່ວນຫຼາຍເຊື່ອກັນວ່າເປັນຢາອາຍຸວັດທະນະແມ່ນໃຜທີ່ກຳລັງຮັກສາສຸຂະພາບຕົວເອງຢູ່ແນະນຳໃຫ້ລອງເລີຍ. ສູດນ້ຳເຕົາຮູ້ປະສົມກັບນ້ຳໝາກນາວ ມີປະໂຫຍດແມ່ນ ຊ່ວຍໃຫ້ລະບົບເສັ້ນເລືອດຝອຍທົ່ວຮ່າງກາຍມີຄວາມຫົດຢືດດີ, ບໍ່ແຕກງ່າຍເພາະວິຕາມີນຊີໃນໝາກນາວຈະຊ່ວຍໃນການຫົດຢືດຂອງເສັ້ນເລືອດໄດ້ດີ, ດັ່ງນັ້ນ ຄົນທີ່ມີບັນຫາເກີດຮອຍຂຽວຊ້ຳໄດ້ງ່າຍເວລາຖືກກະທົບ ຫາກດື່ມນ້ຳເຕົາຫູ້ປະສົມນ້ຳໝາກນາວແລ້ວຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຊົາໄວຂື້ນ, ລວມທັງ

Read more

ຢາກ​ມີ​ໂຄງ​ສ້າງ​ກະດູກ​ແຂງ​ແຮງ​ຕ້ອງ​ລີກ​ເວັ້ນສິ່ງ​ເຫຼົ່າ​ນີ້

ກະ­ດູກແມ່ນໂຄງສ້າງຫຼັກຂອງຮ່າງ­ກາຍ ກະ­ດູກທີ່ແຂງ­ແຮງ ແລະ ມີສະ­ພາບສົມ­ສ່ວນໄດ້ຈາກຂະບວນການ ດູແລສຸ­ຂະ­ພາບຕັ້ງ­ແຕ່ຕອນແມ່ຖື­ພາ ທັງນີ້ຄ່າຂອງແຄລຊຽມໃນເລືອດທີ່ສົມດຸນກັນຄືປັດໄຈສຳ­ຄັນຕໍ່ຄວາມແຂງ ແກ່ນຂອງກະ­ດູກ ດັ່ງ­ນັ້ນການຮູ້ທັນວ່າອາ­ຫານຊະ­ນິດໃດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ແຄລຊຽມໃນເລືອດເສຍສົມດຸນຖືເປັນສິ່ງ ສຳ­ຄັນເພື່ອປ້ອງກັນອັນ­ຕະ­ລາຍຕໍ່ກະດູກຂອງເຮົາ. Œ  ອາ­ຫານປະ­ເພດໂປຣຕີນ ໂດຍສະ­ເພາະແມ່ນໂປຣຕີນຈາກຊີ້ນສັດນັ້ນມີຄວາມເປັນກົດຈິ່ງສົ່ງຜົນໃຫ້ເກືອແຄລຊຽມຖືກດຶງອອກຈາກກະ­ດູກເພື່ອມາເຮັດໜ້າ­ທີ່ກຳ­ຈັດຄວາມເປັນກົດຂອງເລືອດໃຫ້ສົມດຸນ ຈາກການສຶກສາພົບວ່າ ຄົນທີ່ຮັບປະ­ທານຊີ້ນສັດຫຼາຍຕິດ­ຕໍ່ກັນເປັນເວ­ລາດົນຈະສົ່ງຜົນຕໍ່ຄວາມໜາແໜ້ນຂອງກະ­ດູກ (ກະ­ດູກບາງ) ກວ່າຄົນທີ່ຮັບປະ­ທານອາ­ຫານແບບປົກ­ກະ­ຕິ ດັ່ງ­ນັ້ນ ຖ້າ­ວ່າທ່ານຕ້ອງ­ການເສີມສ້າງກ້າມ­ຊີ້ນຄວນຫັນໄປຮັບປະ­ທານໂປຣຕີນຈາກພືດຊະ­ນິດຕ່າງໆເຊັ່ນ ຖົ່ວ­ເຫຼືອງ ແລະ

Read more

ແປ້ງນົວ! ອັນຕະລາຍກວ່າທີ່ຄິດ

1 ອັນຕະລາຍທີ່ເກີດຈາກເກືອໂຊດຽມ ເນື່ອງຈາກວ່າ ແປ້ງນົວມີໂຊດຽມທີ່ມາຈາກໂຊດາໄຟ ເປັນອົງປະກອບສຳຄັນແຕ່ອັນຕະລາຍຫຼາຍກວ່າທີ່ເຮົາຄິດ ຊຶ່ງມີພິດໄພອັນຕະລາຍດັ່ງນີ້: ເຮັດໃຫ້ພູມຕ້ານທານ ຫຼື ພູມຄຸ້ມກັນຂອງຮ່າງກາຍມະນຸດຫຼຸດລົງນັ້ນເອງ ເຮັດໃຫ້ເກີດການຄັ່ງໃນສະໝອງເດັກ ຊຶ່ງເມື່ອເດັກນ້ອຍໃຫຍ່ຂຶ້ນຈະເປັນຄົນປັນຍາອ່ອນໃນທີ່ສຸດ ອາດເຮັດໃຫ້ເດັກນ້ອຍເກີດອາການຊັກໂຄມ່າ ເພີ່ມອັດຕາລາຍຕໍ່ຜູ້ທີ່ເຈັບເປັນດ້ວຍໂລກຕ່າງໆ ເຊັ່ນ ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ໂລກໄຕ ແລະໂລກຫົວໃຈເປັນຕົ້ນ 2 ພິດໄພ ແລະ

Read more

ຍຳຜັກໜອກສຳລັບຄົນຮັກສຸຂະພາບ

ຍຳໃບຜັກ­ໜອກເພື່ອສຸ­ຂະ­ພາບປະ­ກອບດ້ວຍ ສ່ວນປະ­ສົມ:  ໃບຜັກ­ໜອກສົດ 1 ກຳ­ມື, ກຸ້ງສົດ 15 ໂຕລວກຈົນສຸກ, ນ້ຳພິກເຜົາ 1 ບ່ວງແກງ, ໝາກ­ພ້າວ ຂົ້ວ 2 ບ່ວງແກງນ້ຳປາ 1 ບ່ວງແກງ, ນ້ຳ­ໝາກນາວ 1 ບ່ວງແກງ,

Read more

ໝາກມອນ ຊ່ວຍຫຼຸດນໍ້າຕານໃນເລືອດ-ປ້ອງກັນມະເຮັງ

ເຄີຍໄດ້ຍິນທີ່ຜູ້ເຖົ້າຜູ້ແກ່ເພິ່ນເວົ້າປະໂຫຍກທີ່ວ່າ ປູກມອນລ້ຽງໄຫມ ກັນແດ່ບໍ່? ເຄີຍສົງໄສກັນ ຫຼືບໍ່ວ່າ ໝາກມອນ ທີ່ວ່ານັ້ນມັນແມ່ນຫຍັງມັນແມ່ບໃບໝາກມອນທີ່ມີການສົ່ງເສີມໃຫ້ປູກກັນຢູ່ບາງພາກ ໂດຍສະເພາະບ້ານທີ່ຢູ່ເຂດນອກ ທີ່ມັກຈະນຳໃບໝາກມອນມາໃຊ້ເປັນອາຫານຂອງມອນໄຫມ ແຕ່ມອນບໍ່ໄດ້ມີປະໂຫຍດພຽງແຕ່ໃບເທົ່ານັ້ນ ໝາກມອນ ຫຼື ຊື່ພາສາອັງກິດແບບໄຮໂຊ ຮຽກວ່າ Mulberry ກໍ່ມີປະໂຫຍດດີໆ ທີ່ທ່ານອາດບໍ່ເຄີຍຮູ້ມາກ່ອນ ສະນັ້ນ ເຮົາໄປເບິ່ງນຳກັນ. ໝາກມອນສາມາດຊ່ວຍບຳລຸງຫົວໃຈໄດ້

Read more

ມັກສັ່ນຂາ-ເຄາະນິ້ວມື ຊ່ວຍເຜົາຜານໄຂມັນໄດ້ແທ້ ຫຼື ບໍ່?

ໂດຍຜົນການສຶກສາຈາກ ກໍ່ໄດ້ເຜີຍວ່າ ຄົນທີ່ບໍ່ມັກຢູ່ລ້າໆ ມັກຕິດນິໄສສັ່ນຂາ ແລະກະດິກຕີນ ຫຼືມັກຍ່າງໄປຍ່າງມາຕະຫຼອດບຸກຄົນເຫຼົ່ານີ້ຈະມີໂອກາດເຜົາຜານໄຂມັນເພີ່ມຂຶ້ນ 300-350 ກິໂລກແຄລໍຣີຕໍ່ມື້ ຂຶ້ນຢູ່ກັບຄວາມຖີ່ຂອງການເຄື່ອນໄຫວໃນແຕ່ລະຄົນໄປ. ນອກຈາກນີ້ແລ້ວ ຜົນການສຶກສາຫຼາຍໆບ່ອນຍັງມີຄວາມເຫັນກົງກັນວ່າ ພຶດຕິກຳມັກສັ່ນຂາ ຫຼືເຄາະນິ້ວມືກັບໂຕະອາດຈະມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງກັບເຄມີໃນສະໝອງ ທີ່ເປັນຕົວກຳນົດໃຫ້ຄົນໆນັ້ນມີບຸກຄະລິກຢູ່ລ້າໆ ບໍ່ຄ່ອຍເປັນກັນເອງ ແລະ ອາດສົ່ງຜົນໃຫ້ເປັນຄົນທີ່ມີນິດໄສແອ໊ຄທີຟໍຢູ່ຕະຫຼອດເວລາອີກດ້ວຍ ເຮັດໃຫ້ມີໂອກາດໃນການເຜົາໄໝ້ແຄລໍຣີຫຼາຍກວ່າຄົນອື່ນ ຊຶ່ງແປໄດ້ວ່າອາດມີສິດຈະຈ່ອຍລົງກວ່າຄົນອື່ນນັ້ນເອງ. ເຫັນແລ້ວແມ່ນບໍ່

Read more

ໄພໃກ້ຕົວ! ອາຫານທີ່ບໍ່ຄວນນໍາມາອຸ່ນກິນອີກ

ຂໍ້ມູນຈາກສໍານັກມາດຕະຖານອາຫານ ໄດ້ທໍາການເປີດເຜີຍຂໍ້ມູນວ່າ ການຈະຮັບປະທານອາຫານໃຫ້ປອດໄພຈະຕ້ອງເຮັດໃຫ້ສຸກສະອາດກ່ອນປຸງແຕ່ງ ແລະຫຼິກເວັ້ນການເປື້ອນໃຫ້ຫຼາຍທີ່ສຸດ ຊຶ່ງສິ່ງສໍາຄັນທີ່ສຸດຄື ການປຸງແຕ່ງອາຫານໃຫ້ສຸກກ່ອນຮັບປະທານສະເໝີນັ້ນເອງ ເພື່ອຂ້າເຊື້ອແບກທີເຣຍທີ່ອາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ ແຕ່ການໃຫ້ຄວາມຮ້ອນແກ່ອາຫານຫຼາຍກວ່າ 1 ຄັ້ງ ຫຼື ການອຸ່ນຊໍ້າແລ້ວຊໍ້າອີກ ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເປັນພິດໄດ້ ໂດຍສະເພາະອາຫານດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: 1. ຊຸນນາລີ ຫຼື ຫອມປ້ອມໃຫຍ່ ຫາກນໍາມາເຮັດເປັນແກງແລ້ວນໍາໄປອຸ່ນຊໍ້າອີກ ຈະເຮັດໃຫ້ສານໄນເຕຣດ

Read more

Power Supply ແມ່ນ​ຫຍັງ? ພ້ອມ​ວິທີ​ເລືອກ​ຊື້​​ແບບ​ມື​ອາຊີບ

ພາວເວີຊັບພລາຍ (Power Supply) ຄືອຸ­ປະ­ກອນຈ່າຍໄຟໃຫ້ກັບຄອມພິວເຕີ ມີ­ໜ້າທີ່ແປງກະ­ແສໄຟ­ຟ້າຈາກກະ­ແສສະ­ຫຼັບຂະ­ໜາດ 220 ໂວນ ເປັນກະ­ແສກົງ 5 ໂວນ, 12 ໂວນ ໃຫ້ກັບອຸ­ປະ­ກອນຕ່າງໆ ໂດຍຜ່ານທາງເມນບອດ ເພື່ອລ້ຽງໄຟໃຫ້ກັບອຸ­ປະ­ກອນຕ່າງໆເຊັ່ນ VGA Card, Harddisk, ຊ່ອງ DVD

Read more

ແກ້ສົ້ນຕີນແຕກໃຫ້ກັບມາຄືເກົ່າດ້ວຍ 7 ວິທີທີ່ທ່ານນຶກບໍ່ເຖິງ

ບັນຫາສົ້ນຕີນແຕກຖ້າໃຜເປັນຈະຮູ້ສຶກວ່າລໍາຄານຫຼາຍ ເພາະຕີນຈະແຫ້ງເປັນຮອຍແຕກເບິ່ງໄປແລ້ວບໍ່ເປັນຕາເບິ່ງ ແຖມຍັງຂູດຫັ້ນຂູດນີ້ໄປໝົດ ມື້ນີ້ ສຸຂະພາບບອກຕໍ່ ກໍເລີຍໄປຫາວິທີແກ້ສົ້ນຕີນແຕກດ້ວຍຂອງຈາກທໍາມະຊາດມາຝາກກັນ ພຽງແຕ່ໃຊ້ຂອງທີ່ຫາມາງ່າຍໆ ໃນຄົວເຮືອນນີ້ ຮັບຮອງແກ້ໄດ້ແນ່ນອນ. ນໍ້າເຜິ້ງ ເພາະໃນນໍ້າເຜິ້ງມີມອຍຊເຈີໄຣເຊີຈາກທໍາມະຊາດ ແຖມຍັງມີສານແອນຕີ້ແບກທີເຣຍວິທີການໃຊ້ກໍ່ພຽງເທນໍ້າເຜິ້ງລົງໃນນໍ້າອຸ່ນ ແລ້ວແຊ່ຕີນເອົາໄວ້ຢ່າງໜ້ອຍ 20 ນາທີ ເຮັດກ່ອນນອນທຸກມື້ຈະເຫັນຜົນໄວ. ນໍ້າມັນໝາກພ້າວ ຮຽກໄດ້ວ່າເປັນນໍ້າມັນດີທີ່ຄວນມີຕິດບ້ານຕິດເຮືອນແທ້ໆ ເພາະເຕັມໄປດ້ວຍວິຕາມິນອີເຂັ້ມຂຸ້ນທີ່ຈະຊ່ວຍສະໝາມຜິວແຕກໆໃຫ້ລຽບນຽນຂຶ້ນໄດ້ໄວ ພຽງແຕ່ແຊ່ຕີນໃນນໍ້າອຸ່ນ

Read more
Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.